Blog

Aktualizacja wiosna 2025 Wiosna w pełni. Czuć wyraźny powiew majówki… I jak tu wytrwać podczas codziennego ćwiczenia gry na instrumencie? Patrzymy na piękne słońce za oknem i wtedy rozpoczyna się walka. Perspektywa odpuszczenia sobie kusi niebywale. Jaki czynnik powoduje, że jedni odłożą instrument na bok, a inni wytrwale zrealizują swój plan? Samoregulacja! To dzięki niej osiągniesz sukces!

Czy zdarzyło Ci się zejść ze sceny z myślą: „Znowu się nie udało! Przecież wszystko umiałem!”? Doświadczyłeś uczucia paraliżującej tremy? Zdenerwowanie zniszczyło Twój egzamin? Uczucie suchości w ustach, spocone dłonie, sztywność palców, płytki oddech, zaćmienia umysłu. Są to tylko niektóre niepożądane skutki stresu związanego z występem. Niszczycielska siła tremy może być naprawdę duża. Zadbaj o siebie, choćby z uwagi na wysiłek jaki wkładasz w pracę nad utworami, w doskonalenie umiejętności. Dziś chcę podzielić się z Tobą kilkoma sposobami na tremę wypracowanymi na przestrzeni lat. Zapraszam!

Kryzys – przychodzi i odchodzi. Co zrobić, by gościł w naszej głowie jak najrzadziej? Jak go umiejętnie wyprosić z naszego życia? A może da się go oswoić? Kliknij po dawkę konkretnej wiedzy i zbuduj z nami odporność na kryzys!

To już nieuniknione! Przyroda wyraźnie budzi się do życia! Niedługo będzie zielono, a wtedy tłumaczenie braku aktywności fizycznej będzie brzmiało mało przekonywująco. Z różnych stron słychać nawoływania: Ruszajcie się! Wiadomo ruch to zdrowie, ale co ma do tego gra na instrumencie? Przekonajcie się jak aktywność fizyczna odmienia wydobywanie dźwięku z instrumentu. Ten wpis jest naprawdę wyjątkowy. Odmienia postrzeganie kształtowania rozwoju instrumentalisty.

Nowy Rok! Nowe Postanowienia! Sami dobrze wiemy ile co roku obiecujemy. Jednym postanowienia pomagają działać, u innych wywołują frustracje. Są i tacy, co nie zaprzątają sobie głowy „jakimiś tam” postanowieniami. My osobiście zachęcamy do noworocznych postanowień związanych z grą na instrumencie! Znajdź swoją piętę Achillesa związaną z instrumentem i przystąp do budowania nowych = lepszych nawyków.