Suzanne B. Hanser: Music for Wellness - Feel the Music, See the Light (+ audio i video online) - przewodnik o wykorzystaniu muzyki w codziennym życiu

Czy kiedykolwiek muzyka wywołała u Ciebie uśmiech, płacz, a może nawet zakochanie się? Dowiedz się, jak muzyka wpływa na Twój umysł, ciało i ducha oraz może poprawić Twoje samopoczucie. Dr Suzanne Hanser odkrywa, jak muzyka zapewnia przepływ i spełnienie, niezależnie od tego, czy jesteś melomanem, muzykiem czy terapeutą. Nagrania oryginalnej muzyki i osobiste historie z całego świata dostarczają przejmujących przykładów wykorzystania muzyki w procesie odnowy biologicznej. Kiedy naprawdę poczujesz muzykę, możesz wiele się o sobie dowiedzieć i zobaczyć światło! Dowiedz się, jak słuchanie i tworzenie muzyki może Ci pomóc: · Zrozumieć i zastosować niektóre podstawowe koncepcje muzykoterapii, aby złagodzić cierpienie i stać się zdrowszą, bardziej usatysfakcjonowaną osobą. · Poznaj swoją osobistą historię muzyczną oraz emocje i spostrzeżenia, jakie wywołuje muzyka. · Znajdź ulgę od stresu i zarządzaj swoimi nastrojami. · Inspiruj swoją motywację i kreatywność. · Zbadaj swoją duchowość i poszerz swoją samoświadomość. · Stań się bardziej odporny i popraw swoje umiejętności samoopieki. · Korzystaj ze znaczących historii i muzyki, które oferują wgląd we własne zdrowie i dobre samopoczucie.
[tłumaczenie maszynowe]

Has music ever made you smile, cry, maybe even fall in love? Learn the many ways that music affects your mind, body, and spirit, and can enhance your wellbeing. Dr. Suzanne Hanser reveals how music creates flow and fulfillment, whether you are a music lover, musician, or therapist. Recordings of original music and personal stories from around the world offer poignant examples of how you can use music in your wellness journey. When you really feel the music, you can learn a lot about yourself and see the light! Learn how listening to and creating music can help you: · Understand and use some of the core concepts of music therapy to help alleviate your distress and be a healthier, more satisfied person. · Explore your personal musical history and the emotions and insights that music evokes. · Find relief from stress and manage your moods. · Inspire your motivation and creativity. · Explore your spirituality and expand your self-awareness. · Become more resilient and improve your self-care skills. · Benefit from meaningful stories and music offering insight into your own health and wellness.

Zobacz przykładowe strony w galerii produktu. Pomogą one określić poziom trudności. Znajdziesz tam również inne dodatkowe informacje.

Tytuł: Music For Wellness
Autor: Suzanne B. Hanser
Stopień trudności:
Instrument: fortepian
Notacja muzyczna: notacja nutowa
Seria: Berklee Guide
Wydawnictwo: Berklee Press Publications
Format: 208 stron, miękka oprawa
Język wydania: angielski
ISBN / ISMN: 9780876392294
Kod wydawcy: HL01206211